Vko15 Leiriviikko

Viikonloppuna oli taas perinteinen Heltri kevätleiri Vierumäellä. Aikainen ajankohta oli pieni riski, mutta seuraavina viikonloppuina Vierumäki oli aivan tukossa. Keskimäärin leiri oli kuitenkin onnistunut vaikkakin keli ei ihan suosinutkaan ja omalta osalta La & Su pyöräilyjä tuli hieman kevennettyä.
Pe oli vielä mukava vaikkakin pilvinen ajokeli. Ajeltiin mulle tuntemattomia pikkuteitä Pajulahteen ja pienen eksymisen kautta takaisin. Lauantaina taas tuli vettä enemmän ja vähemmän koko päivän, muuttuen lumisateeksi illan aikana. Sunnuntaiaamuna tiet olivat onneksi sulana ja jopa yllättävän hyvin kuivuneet, joten pystyimme lähtemään maantielenkille. Keli oli tosin hyytävän kylmä ja paluumatkalla puhaltanut vastatuuli jäädytti varpaat ihan kalikoiksi.

Tällä viikolla vähän palauttelua ja kohti uusia haasteita.

Vko15 jumpat:
Ma Pyöräily 76,9km kevyttä
Ti Lepo
Ke Puntilla 40min + Juoksua matolla 10min
To Juoksu 8,2km
Pe ap. Vierumäelle
Pyöräily 72km PK
ip. Uinti 2600m nopeustreenejä
La ap. Juoksu 6,2km PK
(1h opastusta keppijumppaan by Ironcoaching)
ip. Uinti 1:15 3600m
Pyöräily 32km. Loppu kovaa. Vesisade.
Su ap. Uinti 1700m sis. viestiuinti
Pyöräily 65km varpaat jäässä
ip. paluu kotiin

Total: 15:16