Tytölle on tulossa hampaita ja sen on huomannut useampana yönä herätysten tullessa vajaan tunnin välein. Olo ei siis ole ollut ihan skarpeimmasta päästä. Hyvänä uutisena kuitenkin, että aloitin viime keskiviikkona kuuden viikon isäkuukauden. Tämä mahdollistaa hieman fleksiibelimmät aikataulut. Kiva katella myös kevään kehittymistä vapaammissa kuvioissa!
Perjantaina kävin Pajulahdessa testeissä, tästä lisää lähiaikoina....
Viikon aktiviteetit:
Ma ap. Uinti 2100m kelailua pulliksella ja nopeutta loppuun
ip.
Trainerilla 45min sis 5x4:00 (4:00pal)
Ti Gymillä kahvakuulaa etc + corejumppa
30min + juoksua matolla 12min
Ke Trainerilla parit 15sek sprintit + kestovoimaa.
To Lepo
Pe Testit Pajulahdessa pyörä + juoksu
La ap. Hiihtoa vapaalla 1:52 raskas sohjokeli
ip. Juoksua 8,7km PK
Su Palauttavaa vaunulenkkiä tytön kanssa 80min
Total: 8:58
Not Such a Dumb Idea After All
20 tuntia sitten
2 kommenttia:
Kerrankin ymmärrän täysin mitä kirjoitat x)
6 viikon isä kk. Aika hienoa! Jos on juoksufiiliksiä, niin otas yhteyttä. Odotan myös innolla kuulumisia Pajulahdesta.
Joo juosta pitäis taas hiljakseen. Mun pitkä on vaan sit 45min tällä hetkellä, joten ilmoittelehan jos olet Pirkkolan kulmilla kääntymässä!!
Lähetä kommentti