Vko 7

Ma Lepo, illalla hieronta
Ti ap. Uinti 1500m sis. 8x 25m startti kellunnasta
ip. Pyöräilyä 39km Kauniaisen suuntaan
Ke Luistelua 10,7km hiljakseen + Juoksu 2,2km
To Lepo
Pe Hiihtoa 13km
La ap. Hiihtoa 15km
ip. Maastopyöräilyä lähimetsissä 14,5km, mega siistiä!!!
Su Salilla koko kropan setti

Total 8:04

Tällä viikolla on sitten "korkeanpaikanleiri" Kuopiossa, luvassa mm. Kuopion jäämaraton ja reippaasti hiihtoa Puijolla. Pitäis varmaan alkaa taas juostakin kun vaan ehtis :-D