Vko 6, vähän kevyempää

Ma Lepo
Ti ap. Uinti 1500m. Ruuhkan takia meni vähän vauhtileikittelyksi.
ip. Cyclolla ajelua 42,9km
Ke Lepo
To Uinti 55min. sis parit pyramidit potkuja ja ripeämpää menoa + pyörällä edestakas hallille yht. 12km
Pe Lepo
La Puolipäivää lennokkien kanssa ulkoilua Tammelassa
Su ap. Salilla pääasiassa yläkroppaa
ip. Trainerilla yhden jalan pyöritystreeniä 30min


Total 5:33

Ensi viikon alku vielä rauhallisesti ja sen jälkeen kaksi määrältään kovempaa viikkoa.