Toipilasviikko

Edellinen viikko meni kuumeessa ja yskässä. Tällä viikolla kevyttä palailua arkeen. Sykkeet vielä aika kovat ja voimaton olo.

Ma Lepoa vielä taudin jälkeen
Ti Trainerilla ajelua 45min sis. yhdenjalan pyörittelyä
Ke Hiihto 13,9km. Lentokeli.
To Lepo
Pe Uinti 1300m. Vähän pullareilla ja kelailua
La Hiihto 21,1km
Su Uinti 600m + vesijuoksua 32min

Total: 4:35