Tasapaksua menoa

Jo kolmas melko tasapaksu viikko putkeen, ei hyvä. Tulevalla viikolla vähän "hiihtolomaa" Savossa. Toivottavasti uusia ärsykkeitä löytyy!

Ma ap. Uinti 1800m sis. vähän lättäreillä kelailua. Melko väsynyt illalla, joten otin lepoa.
Ti Lepo ja ip hieronta. Eipä ollu kovin hääppönen...
Ke Puntilla tuhti setti. Olen alkanut  lyhentää sarjoja ja lisätä rautaa. Loppuun 2km juoksua matolla.
To Uinti 2400m sis 2x(200mII- + 2x100II+ +2x50III+2x25IV 0:20pal välissä)
Pe Kuntopiiri 2x10liikettä 0:30/0:30pal+10x0:40/0:20 + pidot loppuun
La Hiihto vapaalla 24,5km PK+
Su Hiihto pertsaa 29,3km PK. Tais olla kaikki sukset omistavat stadilaiset ladulla!

Total 8:20