Tälle viikolle sain hieman uusia tuulia hiihtokauden alkaessa odotettua aikaisemmin. Edellisellä kaudella olin ekan kerran suksilla 20. joulukuuta ja sen jälkeen sitä iloa riittikin huhtikuulle saakka. Paloheinän peltolenkki oli paikoitellen vähän jäinen ja vitosen eka tapponousu huonokuntoinen, mutta sen jälkeen baana olikin varsin hiihdettävässä kunnossa. Lauantaina hiihdin sit Pirkkolan 2,7km lenkkiä. Vähän oli roskaista ja ylämäissä pilkotti hiukkasen maata. Viikon saldona jokunen naarmu vastahiottuihin pohjiin. Lisää lunta tai sit seuraavan kerran Paloheinän lumetetulle lenkille.
Ma ap. Uinti 1900m sis. sekaria alkuun ja perusrimpuiluja + pyörällä töihin 9km
Ti Cyclocrossi 18km Keskuspuiston reiteillä lumisissa tunnelmissa sis. muutama n. 20sek kiihdytys
Ke Hiihto 14,9km Paloheinässä
To Uintia 1h/2200m, loppuun viestiuinti jossa 4x25m MAX
Pe Lepo
La Hiihto 10,8km
Su Punttia 52min+ 10min juoksua matolla
Total 6:17
Ma ap. Uinti 1900m sis. sekaria alkuun ja perusrimpuiluja + pyörällä töihin 9km
Ti Cyclocrossi 18km Keskuspuiston reiteillä lumisissa tunnelmissa sis. muutama n. 20sek kiihdytys
Ke Hiihto 14,9km Paloheinässä
To Uintia 1h/2200m, loppuun viestiuinti jossa 4x25m MAX
Pe Lepo
La Hiihto 10,8km
Su Punttia 52min+ 10min juoksua matolla
Total 6:17
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti