Kevyttä kevennystä

Kevennysviikko alkoi milteipä kauden kovimmalla juoksulla! Keskiviikon ripeämmän pyöräilyn lisäksi loput treenit olivatkin sitten melkoisen kevyitä.
Muuten viikkoon kuului penkkiurheilua HeltriCupin duathlonin, Lanzan Ironmanin, Giron, Naisten Kympin ja Fillari & Juoksija-lehden parissa (miksi ne tulee aina peräkkäisinä päivinä...grr..)
Tänään pesin myös pyörät ja pitäisi vielä opetella miten ton maantietykin saa mahtumaan kuljetuslaukkuunsa.

Viikon tuotokset:

MA Juoksu 13,4km Heltri kimppalenkki ripeällä kiihtyvällä vauhdilla. Kauden vahvimman tuntuista juoksua!

TI Uinti 1500m

KE Pyöräilyä 52,3km melko reipasta kyytiä, pääasiallisena vetomiehenä Eero

TO Lepo

PE ap. Uinti 1500m märkäpuvulla Stadikalla. On se kuumaa hommaa.
ip. Juoksu 8,2km sis. 6x ruskot. Tällä kertaa meno melko tahmeaa :-/

LA Pyöräily 64,7km sis. toimitsijan tehtäviä Kuusiksen duathlonissa + juoksu 2,1km

SU Maastopyöräilyä 1:42, rauhallista pyörittelyä keskuspuistossa

Total 9:14