Tulokset Teskun 7 x 1000m testistä ropisivat postiin.
Tuomio oli odotettu. Lisää PKta!
Laktaatit olivat huomattavan korkealla jo ennen testin aloittamista. Syinä mahdollinen testijännitys, stressi etc. Ensi kerralla testin varmaan pystyy vetämään rennommin.
En tiedä miten tämä pari pv testiin jälkeen alkanut flunssa on vaikuttanut tuloksiin, pitää kysäistä asiaa vielä testin suorittajalta.Speksit:
Pituus 175cm
Paino 59kg
Rasva% 12
Aerobinen kynnys 141
Vauhti 7:05 min/km
Anaerobinen kynnys 176
Vauhti 4:45min/km
Max hapenottokyky
Vauhti 3:28min/km
Max.syke 206
VO2max 61 ml/kg/min (huom. laskettu)
Laktaatit 12,7
Tämä viikko on alkanut saigonin merkeissä. Toivotaan että loppuviikolla pääsisi jo jotain puuhastelemaan... eli PKta :-)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti