MA Lepo
TI Juoksu 7x1000m nousevalla kuormituksella
KE ap. Uinti 1400m
ip. 30min trainerilla sis. yhdellä jalalla pyöritystekniikkaa
TO Lepo ja siirtyminen Kuopioon. Taas pieniä viitteitä flunssasta, kurkku karheana.
PE Hiihto 1h20min pertsaa Puijolla. Tuskaa, ei pidä eikä luista! Illalla pitoteipit lähti hätäiseen jorpakkoon lankkujen pohjista.
LA Luistelu 1:15, Finland Ice Marathon 25km. Syke vähän korkealla.
SU Hiihto 30min pertsaa Puijolla. Luistoa ja pitoa alkaa löytyä!
Loppuviikko jäi reilusti tavoitteista lievien flunssan oireiden takia, mutta eipä tässä paineita.
Noh, sentään pääsi edes hiihtämään ja luistelemaan, mikä on ollut sangen harvinaista herkkua kotipuolessa tänä talvena.
Ihmettelin jo viime talvena kun hiihto oli hyvin tuskaisen tuntuista puuhaa, eikä tänäkään vuonna tuntunut yhtään helpottavan. Kai mun pitoteipit oli vähän väärin asennettu, kun perinteisellä voitelulla vauhtia tuli heti reilusti lisää ja jopa pitoakin alkoi löytymään. Tekniikkakin alkaa toivottavasti hiljakseen paranemaan, eihän mulla ole kuin vajaa 100km hiihtoa tällä vuosiTUHANNELLA, josta viime talvena n. 70km. Saas nähdä oliko tässä tän talven ensimmäiset ja viimeiset hiihdot?
When Did “Bike for Show, Run for Dough” Stop Being True?
4 tuntia sitten
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti