Vko 2 puuhastelut

Vuoden toinen viikko jatkui sekalaisella reippailulla.
MA: Luistelu 12km + juoksu 4km
TI: Lepo
KE: ap Uinti 1400m
ip Pyöräily 12x3:30min mäkivoimavetoja Pertun kanssa. 37,5km total
TO: Trainerilla 20min lämpöä + kuntopiiri
PE: Uinti 1400m
LA: Sauvajuoksu/kävely+8,2km juoksu, 1:45 total
SU: ap Salilla yläkroppaa ja corea + 1000m uinti
ip Trainerilla kevyttä pyörittelyä 40min
Liikuntaa total 8:45

Tällä viikolla meinasin ottaa aika kevyesti, pienet kiiret rajoittavat treenaamista.