Base 2 päätösviikko

Ma ap. Uinti 2000m sis. tekniikkaa + 200m + 2x400m (7:09/7:07) matkavauhti+
ip. Hiihtoa 16,7km. Hulppea luisto tällä kertaa.
Ti Lepoa elimistön vaatimuksesta. Liekö yöllinen kisojen katsominen rassannut?
Ke Trainerilla voimaa 55min sis. 6x3:00+4:00 2:00 palautus
To Uintia 1h sisältäen tehojakin, kulki vaan tosi tuskaisesti :-/
Pe Kuntopiiri 1:05
La Hiihto 36,2km. Yritin vetää normaalia wassupitoisemmin.
Su Jalat romuna ihan kuin maratonin jäljiltä -> lepoa!

Total 7:36

Ensi viikolla sitten taas lepoa. Ohjelmassa mm. Köpiksen ja Etelä-Ruotsin visiitti. Ehtisköhän vähän nuotittaa kisareittiä elokuulle valmiiksi...hmmmm