Kuopion leirin saldoa

Terveisiä Kuopiosta. Kelit olivat hienot ja aurinkoiset. Järvet oli vielä jäässä, joten rannikon läheisyydessä tuuli oli tosi viileän tuntuista. Puijolla oli vielä varjoisemmissa paikoissa hyvästi lunta ja näin jopa muutaman hiihtäjänkin, kuulemma yläpellon latuja oli huollettu vielä viime viikollakin.
Saldoksi kertyi 10h treeniä:

PE ap. Uinti 2400m, sis. pyramidi 200-300-400-500-400-300-200
ip. Pyöräilyä 52,4km sis. 3x nousu Uuhimäelle

LA ap Sauvakävelyä Puijolla 'asenteella' 1:23 + kuntopiiri
ip. Pyöräilyä 31,7km rennosti

SU ap. Juoksu 10,1km PK
ip. Maastopyöräily 1:20 sis. 3x nousu Puijolle Anakynnyksellä

MA Yhdistelmä Pyörä 35,9km + Juoksu 7,9km

Juoksu tuntuisi kulkevan aika mukavasti ja mäetkin nousevat pyörällä OK. Puijon kolmen nousun keskiarvo on parantunut vuodessa 12 sekuntia. Paras veto oli tänä vuonna tasan 7 minuuttia.

Triathlon on ilmeisesti Kuopiossa kovassa nosteessa, sillä aerotangoilla varustettuja pyöriä tuli vastaan lenkeillä runsaasti.. pilotit eivät tosin näyttäneet ihan tri-nisteiltä. Mielenkiintoisin viritys oli tanko reilussa 45 asteessa ja 'luupin' kärkeen oli kiinnitetty joku valtavankokoinen radio?, TV? vaiko navigaattori? Hmmmm